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Tabella dietetica Sezione Cerniera/Scuola materna/elementare anno scolastico 2008/09 |
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| SECONDA
SETTIMANA |
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| RN | 2 - 3 anni / 3 - 6 anni / 6 - 11 anni | VARIAZIONI POSSIBILI | NOTE |
| SEDANINI (g.60-70-80) in BIANCO con OLIO e PARMIGIANO (g.10) | la pasta in bianco è prevista non più di una volta alla settimana | ||
| UOVO (n°1-1 e 1/2-2) SODO con SALSA VERDE (prezzemolo, capperi, ecc., olio extra vergine di oliva) | le uova sode devono bollire almeno 8 minuti, piccole quantità alla volta | ||
| FINOCCHIO (g.80-100-120) CRUDO | ruotare con : - ALTRA VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / lattuga / radicchio verde / sedano) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| VERDURE CRUDE MISTE (g.80-100-120) a PINZIM. | ruotare con : VERDURA CRUDA MISTA in INSALATA |
rispettare la stagionalità delle verdure | |
| TAGLIATELLE (g.70-80-90) al RAGU' di CARNE (g.30-40-50) odori (carota, cipolla, pomodoro, sedano) PARM. (g.5) | ruotare con : RIGATONI / SEDANI con RAGU' e BESCIAMELLA |
la carne di manzo deve essere macinata esclusivamente nella cucina della scuola, non dal fornitore | |
| PATATE (g.100-120-140) ARROSTO, odori | ruotare con : VERDURA COTTA (al forno con besciam. / al gratin / trifolata) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre succo di limone fresco o aceto di mele | |
| CORONCINE (g.20-30-40) in MINESTRA di PATATE (g.150-200-250) odori (carota, cipolla, pomodoro, sedano) PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : - CROSTINI di PANE - MINESTRA di CAROTE |
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| POLLO (g.40-50-60 al netto) alla CACCIATORA, odori (pomodoro) | ruotare con : - CONIGLIO alla cacciatora - CONIGLIO / POLLO arrosto |
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| BIETOLE (g.80-100-120) LESSATE | ruotare con : - ALTRA VERDURA COTTA (lessata / trifolata) |
rispettare la stagionalità delle verdure | |
| SPAGHETTI (g.60-70-80) al POMODORO, odori (carota, cipolla, sedano) PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : SPAGHETTI al TONNO - RISOTTO / TAGLIOLINI con VONGOLE / PESCE MISTO |
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| PLATESSA (g.60-70-80) surg. ARROSTO, odori (aglio, pangrattato, prezzemolo; succo di limone) | ruotare con : - ALTRO PESCE BIANCO (coda di rospo / halibut ) |
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| CAROTE (g.80-100-120) CRUDE | ruotare con : - ALTRA VERDURA CRUDA (insalata mista / pomodoro / radicchio rosso / ravanelli) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| PASTINA (g.20-30-40) in PASSATO di VERDURE MISTE (g. 150-200-250) PARMIGIANO (g.5) |
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utilizzare il maggior numero di verdure di stagione possibile per il passato | |
| PIZZA (farina, g.60-80-100) con MOZZARELLA (g. 30-40-50) e POMODORO, odori (capperi, origano) | ruotare con : PIZZA con MOZZARELLA E POMODORO, odori (alternata materna /elementare) |
utilizzare esclusivamente MOZZARELLA, non altri formaggi | |
| FINOCCHIO (g.80-100-120) CRUDO | ruotare con : VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / lattuga / sedano) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| Tabella dietetica Sezione Cerniera/Scuola materna/elementare anno scolastico 2008/09 |
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| TERZA
SETTIMANA |
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| RN | 2 - 3 anni / 3 - 6 anni / 6 - 11 anni | VARIAZIONI POSSIBILI | NOTE |
| SEDANINI (gr.60-70-80) al POMODORO, odori (cipolla, basilico) PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : - FARFALLE fredde al POMODORO fresco e BASILICO (autunno - primavera inoltrata) |
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| UOVO (n°1-1 e 1/2-2) a FRITTATA, odori (parmigiano, g.5; latte) con ZUCCHINE (g.50) | ruotare con : - FRITTATA con un'altra VERDURA (bietole / patate / pomodoro / spinaci / carciofi / cipolla) |
cuocere molto bene; utilizzare esclusivamente il forno per la cottura / verdura di stagione o surgelata | |
| LATTUGA (g.30-40-50) | ruotare con : - ALTRA VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / finocchio / radicchio verde / sedano) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| QUADRETTINI (g.30-40-50) in BRODO VEGETALE (g.150-200-250) PARMIGIANO (g.5) | utilizzare il maggior numero di verdure di stagione possibile per il brodo vegetale | ||
| VITELLONE (g.40-50-60) a FETTINE alla PIZZAIOLA, odori (pomodoro, capperi, origano) | ruotare con : - odori (aglio, prezzemolo) - VITELLONE a FETTINE ad INVOLTINO al PROSCIUTTO / al FORMAGGIO |
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| PATATE (g.800-100-120) in PURE' (latte; parmigiano, g.5) | ruotare con : - PURE' di PATATE e CAROTE / di PATATE e ZUCCHINE |
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| SPAGHETTI (g.60-70-80) al PESTO (basilico; pinoli, g.5; parmigiano, g.5) | ruotare con : - BAVETTE / SPAGHETTI al PREZZEMOLO (inverno) |
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| TACCHINO (g.40-50-60) INTERO ARROSTO, odori (rosmarino, aglio) | |||
| FAGIOLINI (g.80-100-120) LESSATI | ruotare con : - ALTRA VERDURA COTTA |
rispettare la stagionalità delle verdure | |
| GOBBETTI (g.60-70-80) al POMODORO, odori (sedano, carote, cipolla) PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : - CREMA di POMODORO (se piatto unico di venerdì) |
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| PLATESSA (g.60-70-80) surg. ARROSTO, odori (aglio, pangrattato, prezzemolo, succo di limone) | ruotare con : - ALTRO PESCE BIANCO (coda di rospo / halibut) |
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| CAROTE (g.80-100-120) CRUDE | ruotare con : ALTRA VERDURA CRUDA (insalata mista / pomodoro / radicchio rosso / ravanelli) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| RISO (g.20-30-40) in PASSATO di VERDURE MISTE (g.150-200-250) PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : |
utilizzare il maggior numero di verdure di stagione possibile per il passato | |
RICOTTA di MUCCA (g.30-40-50) per POLPETTE con PATATE (g.30-40-50) / MIGLIO / RISO / e SPINACI, ingredienti (parmigiano, g.5; uovo, pangrat.) |
ruotare con : - RAVIOLI / TORTELLONI di MAGRO al POMODORO - PASTA con RICOTTA e SPINACI / e POMODORO / e BASILICO / e RADICCHIO (piatti unici) |
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| FINOCCHIO (g.80-100-120) CRUDO | ruotare con : - VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / lattuga / sedano) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| Tabella dietetica Sezione Cerniera/Scuola materna/elementare anno scolastico 2008/09 |
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| QUARTA
SETTIMANA |
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| RN | 2 - 3 anni / 3 - 6 anni / 6 - 11 anni | VARIAZIONI POSSIBILI | NOTE |
| QUADRETTINI (g.20-30-40) in PASSATO di UNO o PIU' LEGUMI (secchi, g.30-40-50) PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : - MALTAGLIATI / PASTINA / RISO - GOBBETTI con SUGO di PISELLI |
la pasta con i legumi dovrebbe essere utilizzata come piatto unico: favorire questa possibilità | |
CASATELLA (g.30-40-50) con PIADINA o FORNARINA (farina tipo 0., g.60-80-100) |
ruotare con : - SQUACQUERONE (autunno - primavera) - STRACCHINO (inverno) |
la piadina o la fornarina devono contenere solo olio extra vergine di oliva / cuocere bene ma senza bruciature | |
| LATTUGA (g.30-40-50) | ruotare con : - ALTRA VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / finocchio / radicchio verde / sedano) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| FUSILLI (g.60-70-80) al POMODORO e UNA VERDURA, odori, PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : - (bietole / broccoli / spinaci / stridoli / carciofi / melanzane / peperoni) |
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| POLLO (g.40-50-60) a FETTINE ai FERRI, odori | ruotare con : - POLLO a COTOLETTA al FORNO - POLLO, TACCHINO a SPIEDINO / a SALSICCIA (senza pepe) |
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| BIETOLE (g.80-100-120) LESSATE | ruotare con : - ALTRA VERDURA COTTA (lessata / trifolata) |
rispettare la stagionalità delle verdure | |
| VERDURE CRUDE MISTE (g.80-100-120) a PINZIM. | ruotare con : - VERDURA CRUDA MISTA in INSALATA |
rispettare la stagionalità delle verdure | |
| PASSATELLI (uovo n°1-1 e 1/2; parm., g.30 - 45; pangr., g.30 - 45; noce mos.) in BRODO VEGET. (g.150-200-250) | i passatelli devono bollire assolutamente almeno 8 minuti, piccole quantità alla volta | ||
| PATATE (g.100-120-140) ARROSTO, odori | ruotare con : - PATATE LESSATE |
le patate abbinate ai passatelli non sono sostituibili con altro contorno; può variare esclusivamente il tipo di cottura | |
| SEDANINI (g.60-70-80) in BIANCO con OLIO e PARMIGIANO (g.10) | la pasta in bianco è prevista non più di una volta alla settimana | ||
| VITELLONE (g.30-40-50) per POLPETTE al FORNO, odori (latte, pangrattato, parmigiano, uovo) | ruotare con : - POLPETTONE al POMODORO / in BIANCO - HAMBURGER al FORNO / ai FERRI / al POMODORO |
la carne di manzo deve essere macinata esclusivamente nella cucina della scuola, non dal fornitore | |
| FINOCCHIO (g.80-100-120) CRUDO | ruotare con : - VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / lattuga / sedano) - PATATE / PISELLI (con vitellone al pomodoro) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| SPAGHETTI (g.60-70-80) al POMODORO, odori (aglio, prezzemolo) | ruotare con : |
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| CODA ROSPO (g.60-70-80) surg. ARROSTO, odori (aglio, prezzemolo, pangrattato, succo di limone) | ruotare con : - ALTRO PESCE BIANCO ARROSTO (platessa / halibut) - SPIEDINI di GAMBERI ARROSTO |
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| VERDURE CRUDE MISTE in INSALATA (g.80-100-120) | ruotare con : - ALTRA VERDURA CRUDA (carote / pomodoro) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
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Tabella dietetica Sezione Cerniera/Scuola materna/elementare anno scolastico 2008/09 |
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| QUINTA
SETTIMANA |
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| RN | 2 - 3 anni / 3 - 6 anni / 6 - 11 anni | VARIAZIONI POSSIBILI | NOTE |
| SPAGHETTI (g.60-70-80) al POMODORO, odori (aglio, prezzemolo) | ruotare con : - odori (capperi, origano) |
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| UOVO (n°1-1 e 1/2-2) a FRITTATA, odori (parmigiano, g.5; latte) con ZUCCHINE (g.50) | ruotare con : - FRITTATA con un'altra VERDURA (bietole / patate / pomodoro / spinaci / carciofi / cipolla) |
cuocere molto bene; utilizzare esclusivamente il forno per la cottura / verdura di stagione o surgelata | |
| LATTUGA (g.30-40-50) | ruotare con : - ALTRA VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / finocchio / radicchio verde / sedano) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| QUADRETTINI (g.30-40-50) all'uovo in BRODO VEGETALE (g.150-200-250) PARMIGIANO (g.5) | ruotare con : - TAGLIATELLINE in BRODO VEGETALE |
utilizzare il maggior numero di verdure di stagione possibile per il brodo vegetale | |
| VITELLONE (g.40-50-60) a BRASATO, odori (alloro, carote, cipolla, pomodoro, sedano, vino bianco) | ruotare con : - VITELLONE a SPEZZATINO |
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| PATATE (g.80-100-120) in PURE' (latte; parmigiano, g.5) | ruotare con : - POLENTA (inverno) - PATATE e PISELLI (con spezzatino) |
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| FUSILLI (g.60-70-80) al POMODORO, odori (carote, cipolla, sedano) PARMIGIANO (g.5) | |||
| TACCHINO (g.40-50-60) a FETTINE a COTOLETTA, odori (uovo; pangratato; succo di limone) | ruotare con : - TACCHINO a FETTINE ai FERRI / a SCALOPPINA al limone |
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| BIETOLE (g.80-100-120) LESSATE | ruotare con : - ALTRA VERDURA COTTA (lessata / trifolata) |
rispettare la stagionalità delle verdure | |
| SEDANINI (g.60-70-80) in BIANCO con OLIO e PARMIGIANO (g.10) | la pasta in bianco è prevista non più di una volta alla settimana | ||
| PLATESSA (g.60-70-80) surg. ARROSTO, odori (aglio, prezzemolo, pangrattato) | ruotare con : - PESCE BIANCO al POMODORO (halibut, coda di rospo, merluzzo) |
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| VERDURE CRUDE MISTE in INSALATA (g.80-100-120) | ruotare con : - ALTRA VERDURA CRUDA (carote / pomodoro) - PATATE CAROTE LESSATE (con pesce al pomodoro) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |
| PASTINA (g.20-30-40) in PASSATO di VERDURE MISTE (g.150-200-250) PARMIGIANO (g.5) |
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utilizzare il maggior numero di verdure di stagione possibile per il passato | |
| CROSTONI (pane comune, g.60-80-100) con MOZZARELLA (g.30-40-50) e POMODORO, odori (capperi, origano) | ruotare con : - PIZZA con MOZZARELLA e POMODORO, odori (alternata materna /elementare) |
utilizzare esclusivamente MOZZARELLA, non altri formaggi | |
| FINOCCHIO (g.80-100-120) CRUDO | ruotare con : - VERDURA CRUDA (cappuccio / cetrioli / lattuga / sedano) |
rispettare la stagionalità delle verdure / preferire sempre il succo di limone fresco o aceto di mele | |